lower back pain (25.APR.2012)

腰痛。lumbagoとも言う。
確か6年くらい前、ちょうどkit galleryの場所を借りてすぐくらいにちょっとしたギックリ腰をやらかした。久々にちょっとキタって感じだったが、二晩ほど安静にしていたら落ち着いてきたのでホっとしている。

自分流なのですが、腰が少し痛いなって時は自転車でゆっくり辺りをこいで廻ると軽いストレッチになって和らぐような気がする。整体のプロには怒られそうだけど...

連休、乗り越えねば！

chabe